Die Energie für die Muskelarbeit wird durch Verbrennung von Kohlehydraten und Fetten gewonnen. Von einem aeroben Energiestoffwechsel spricht man, wenn dabei Sauerstoff verbraucht wird. Diese Art der ...

Ob man aerob oder anaerob trainieren sollte, hängt laut Schmidt-Hellinger vom persönlichen Trainingsziel ab. Möchte man die eigene aerobe bzw. anaerobe Schwelle verbessern, rät der Mediziner, im ...

Die Begriffe aerob und anaerob bezeichnen zwei verschiedene Arten der Energiegewinnung im Körper. Sie beziehen sich darauf, ob Sauerstoff verbraucht wird, um Energie zu erzeugen. Beim aeroben Training ...

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aerob, Eaerobic, mit Beteiligung von molekularem Sauerstoff (Gegensatz: anaerob). Die a. Energiebereitstellung umfasst die ATP-Synthese via oxidative Phosphorylierung, wobei im Wesentlichen die ...