La actividad física mejora la salud cognitiva y mental de muchas maneras. Te explicamos por qué y cómo aprovechar los beneficios al máximo. Por Dana G. Smith Henriette van Praag, que creció en los ...

Estudios revelan que la actividad física fortalece el cerebro, mejora la memoria y reduce el riesgo de deterioro cognitivo “Si buscas ideas creativas, sal a caminar”, esta frase de Raymond I. Myers, ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. La nueva investigación evaluó a 585 hombres y mujeres sanos, pero sedentarios de entre 65 y 84 años ...

Las imágenes de resonancia magnética cerebral han revelado recientemente que un programa regular de ejercicio aeróbico puede hacer que el cerebro adulto luzca hasta un año más joven. Un estudio ...

Mi padre neurocientífico siempre admitió rápidamente que, a pesar de décadas de investigación cerebral, todavía no sabía realmente cómo ciertas elecciones de estilo de vida y hábitos diarios mejoraban ...

Por Sehba Husain-Krautter, MD, PhD, y Robert P. Roca, MD, MPH El tiempo avanza y envejecemos. A falta de viajar a la velocidad de la luz, no se puede hacer nada para alterar esa constante cronológica.

Tener un estilo de vida sedentario conlleva un riesgo significativo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas. Por eso, realizar cualquier forma de ejercicio de manera habitual resulta ...

Cada vez que una persona incorpora ejercicios mentales diarios —como aprender un idioma, resolver acertijos, tocar un instrumento o practicar meditación—, su cerebro pone en marcha mecanismos de ...

Una mente más aguda y resistente empieza aquí. Lunes Pon a prueba lo que sabes Martes Modifica tu dieta Miércoles Intenta un entrenamiento Jueves Juega Cuando pregunté a los neurólogos cuáles eran los ...

Ejercicio y cerebro: las otras ventajas de moverse a diario El ejercicio obra milagros en lo que a salud cerebral se refiere y más aún si se practica a diario. Además de las sesiones en el gimnasio, ...