Meditation ist kein Nischenthema mehr. Die einst als esoterisch geltende Praxis erobert 2025 den Mainstream – unterstützt durch Apps, Wissenschaft und ein neues gesellschaftliches Bewusstsein für ...

Chakren Meditation: Diese geführte Chakren-Meditation hilft dir deine 7 Chakren zu öffnen, zu aktivieren und zu reinigen. Danach wirst du dich ausgeglichen und entspannt fühlen. Auch ist es eine gute ...

Meditation gilt als Wundermittel gegen Stress, Grübeln und Daueranspannung. Einmal ruhig hinsetzen, Augen schließen – und schon stellt sich innere Stille ein? Ganz so einfach ist es oft nicht, sagen ...

Das vergangene Jahr brachte eine entscheidende Wende: Die sogenannte „Nervensystem-Suprematie“ löste die reine Gedankenkontrolle ab. Während Apps das Wohlbefinden messbar machen wollten, sehnten sich ...

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Bereits nach einer Woche Meditation verändern sich Gehirn, Immunsystem und Schmerzregulation messbar – mit Effekten, die sonst von Psychedelika bekannt sind. Viele Menschen meditieren, um Stress zu ...

Am morgigen Samstag, dem 10. Oktober, ist Welttag der psychischen Gesundheit. Apple nimmt den Aktionstag zum Anlass, auf Funktionen aufmerksam zu machen, die längst zur Standardausstattung von iPhone ...

Zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich gestern Abend zur kostenlosen Meditation über zwei Herzen im Hotel Stadtoase Kolping in Linz ein. Die geführte Meditation wurde geleitet von ...