Dépression, anxiété, phobies… Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), fondées sur la science, peuvent être des solutions efficaces pour mieux gérer ses troubles psychiques. Rodrigue ...

Les TCC, vous connaissez ? Ces méthodes psycho déjà utilisées pour soigner les phobies et les addictions seraient aussi efficaces contre la dépression. On fait le point. Les thérapies comportementales ...

Pour un stress post-traumatique, l’accompagnement peut être rapide. MICROGEN IMAGES/SCIENCE PHOTO LI / SMD / SCIENCE PHOTO LIBRARY VIA AFP Pour apaiser une peur, il faut modifier le chemin de pensée.

Les thérapies comportementales et cognitives permettent de modifier des comportements délétères pour la santé à peu de frais et sans prendre de médicaments. Elles permettent donc de prévenir ...

Avec ou sans substance les addictions sont un enjeu de santé publique majeur. Notre style de vie change et nos comportements aussi. De nouvelles substances voient le jour et de nouveaux comportements ...

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Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) se sont imposées ces dernières décennies comme le traitement de référence de nombreuses affections. Phobie, trouble panique, boulimie, dépression, ...