Beim Ich Lauf Mit gegen Gewalt-Lauf im Landkreis München können alle Laufbegeisterte gemeinsam für einen guten Zweck laufen. Der "Ich Lauf Mit gegen Gewalt"-Lauf wird von der Interventionsstelle ...

Tempo ist nicht alles: Deine Herzfrequenz zeigt dir, wie hart du wirklich läufst. Mit Pulszonen steuerst du Regeneration, ...

Der Bramfelder Halbmarathon wächst weiter: Bei seiner 34. Auflage war die Veranstaltung erstmals mit 1.000 gemeldeten Läuferinnen und Läufern vollständig ausgebucht. Neben dem Halbmarathon wurden auch ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Laut Untersuchungen wird der Bedarf bei einer ausgewogenen Ernährung in der Regel aber ausreichend gedeckt. Eine Ausnahme stellt Vitamin D dar. Hier gilt laut aktuellen Leitlinien eine empfohlene ...

Knapp 17.000 Menschen werden am 26. Oktober beim 42. Mainova Frankfurt Marathon 2025 am Start stehen. Damit ist Deutschlands zweitgrößter Marathon erstmals in seiner Geschichte ausverkauft. „Die ...

Mit einem breiten Wettbewerbs-Angebot macht der Eschathlon seit Jahren auf sich aufmerksam. Daran würde auch am 14. Juni angeknüpft, indem beim nunmehr 13. Eschathlon Eschborn ganze acht Wettbewerbe ...

Beim Tempotraining denken die meisten an Intervalltraining und Tempodauerläufe, vielleicht noch an ein Fahrtspiel. Wenn du Abwechslung für dein Lauftraining suchst und neue Trainingsreize setzen ...

Coros dürfte den meisten Läufern wohl kein Begriff sein. Kein Wunder, erst im Jahr 2018 brachte die amerikanische Marke die erste Sportuhr heraus: die Pace. Inzwischen gibt’s vier weitere Modelle und ...

Dahlke gewinnt auch über zehn Kilometer Kurz darauf, nämlich bereits um 15:00 Uhr, fiel für die 10-Kilometer-Teilnehmer der Startschuss. Von der Margaretenstraße vor der Schauinsland-Reisen-Arena ...

„Bin ich schnell genug?“ – diese Frage stellen sich viele Läuferinnen und Läufer, ganz gleich ob Laufanfänger, Hobbyjoggerinnen oder ambitionierte Marathonis. Vielleicht hast du gerade einen Wettkampf ...

Hin und wieder trifft man am Wettkampfmorgen auf Läuferinnen und Läufer, denen man die vergangene Nacht auf den ersten Blick ansieht: zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol, jede Menge Spaß. Dass sie sich ...