Montags von 17:30 bis 18:30 Uhr bietet Omkari eine Stunde Office-Yoga zur Stärkung des Rückens und der Gelenke an. NDR ...

Abends müde, aber der Kopf kommt nicht zur Ruhe? Yoga soll beim Abschalten helfen und das Einschlafen erleichtern. Was Studien über die Wirkung auf den Schlaf zeigen – und welche vier Übungen sich für ...

Gipfelglück ...

Eine fordernde Yoga-Haltung aktiviert Bauch, Rücken und Schultern. Gute Technik und Körperspannung bestimmen, wie intensiv sie deinen Core fordert.

Mit gezielten Yoga-Übungen kommst du am Abend zur Ruhe, baust Stress ab und verbesserst deinen Schlaf. Diese fünf Haltungen helfen dir beim Einschlafen.

Fit und gesund werden im Alltag – das geht ganz einfach, wenn man die richtigen Tricks kennt. „Wir haben ein ganz buntes Wochenende vor uns“, freut sich die stellvertretende Leiterin der ...

Cat Yoga verbindet eine ruhige Yogaeinheit mit der natürlichen Neugier einer Katze. Während du Atemübungen machst, dich dehnst oder entspannst, bewegt sich deine Katze frei im Raum, liegt auf der ...

Alle hoffen, dass Sarah doch noch als Braut auftreten wird, doch sie fehlt bei den Proben und Philipp kommt nicht an sie heran. Wer könnt für sie einspringen? [mehr - zum Video: Folge 3791 (Di, 08.09.

80 Jahre VHS im Kreis Pfaffenhofen: Was das Herbst-Programm alles bietet +++ Pfaffenhofener baut folgenreichen Crash: Drei Verletzte, zwei geschrottete Autos +++ Radlerin bei Mainburg von drei Hunden ...

Christine Nonn lebt in Australien, ihre Wurzeln liegen in Thüringen. Bei einem Besuch brachte sie „Dru Yoga“ nach Steinbach-Hallenberg und sprach über Hobby, Familie und Heimatgefühl.