Après un long vol, le décalage horaire pointe souvent le bout de son nez. Fatigué en journée, plein d’énergie au beau milieu ...

Vous êtes-vous déjà demandé comment les pilotes de ligne parviennent à effectuer des vols long-courriers tout en se ...

Il suffit d'explorer les forums de voyages pour le constater : nombre de touristes récupèrent mieux du décalage horaire suite à un voyage vers l'ouest que vers l'est. Peut-être en avez-vous aussi ...

Les vols long-courrier sont un vrai supplice pour le corps. Non seulement à cause des sièges de plus en plus petits des avions. Mais surtout à cause du décalage horaire, qui perturbe notre horloge ...

Les effets du décalage horaire se font sentir au bout de quelques heures après l'atterrissage et sont variables selon la destination et l'heure d'arrivée. Cependant, il y a des moyens de diminuer ces ...

Vous préparez un voyage qui traverse plusieurs fuseaux horaires ? Le fameux jet lag vous fait déjà redouter vos premiers jours sur place ? Que vous partiez vers l’est ou vers l’ouest, le décalage ...

Le décalage horaire est la hantise de bon nombre de vacanciers, d'autant plus pour profiter d'un voyage qui pourrait être celui d'une vie, ou des réunions dans un centre des congrès. Afin de remédier ...

Insomnies, décalage horaire, dépression, vieillissement… On prête à la mélatonine, la fameuse hormone du sommeil, la faculté de soigner bien des maux. Entre les résultats des études scientifiques et ...

Sans surprise, dans le top 5 des destinations soleil dans le même fuseau horaire, l’Espagne est la grande gagnante. Barcelone, Palma de Majorque et Malaga occupent les trois premières places. Ces ...

Le Costa Rica est sans doute l'une des plus belles destinations de l'Amérique Centrale. Sa beauté sauvage, ses paysages tropicaux et le dépaysement total qu'il offre séduisent de plus en plus de ...