UCLA Mindful, the mindfulness education center at UCLA Health, is dedicated to advancing mindfulness education to promote individual and cultural well-being and resilience world-wide. Our mission is ...

The Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program was originally developed at the University of Massachusetts Medical Center in the late 1970s by Jon Kabat-Zinn, PhD. It is an eight-week, evidence ...

31 Tage Gesundheit in Oktober - Online-Congress ab dem 01.10.26 Sat, Oct 31 • 3:00 PM PDT Check ticket price on event ...

Die meisten Menschen mit Symptomen eines erhöhten Cortisolspiegels haben die klassischen Ratschläge befolgt: weniger essen, ...

Wie groß die Hürden im Unternehmensalltag weiterhin sind, unterstreicht eine Erhebung des Gesundheitsanbieters Mavie. Demnach ...

Oft haben wir das Gefühl, von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen - nun setzt sich ein neuer Trend als Lifestyle durch: die ...

Die oben genannten Punkte sind grundlegende Maßnahmen zur Verbesserung der Schlafhygiene. Sie können durch die Nutzung von Apps wie https://kazeenoo.com noch verstärkt werden, indem sie das Entspannen ...

Am morgigen Samstag, dem 10. Oktober, ist Welttag der psychischen Gesundheit. Apple nimmt den Aktionstag zum Anlass, auf Funktionen aufmerksam zu machen, die längst zur Standardausstattung von iPhone ...

Kevelaer. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen werden beim Gehen Atemrhythmen mit den einzelnen Schritten kombiniert. Das alles passiert unter fachlicher Anleitung. Zum Welttag für psychische Gesundheit ...

Apple verknüpft eine Watch-Auszeichnung mit Achtsamkeitsminuten und ergänzt Fitness+ um eine geführte Schlafmeditation.

Die Kneipp-Auszeit versteht sich als kleines Retreat für alle, die bewusst entschleunigen, neue Kraft schöpfen und die wohltuende Wirkung der Kneipp-Lehre mit allen Sinnen erleben möchten. Dabei ...

Warm. Kalt. Kreativ - Im IMPULS HOTEL TIROL****S in Bad Hofgastein geht Winterurlaub weit über Skifahren und Wellness hinaus.