UCLA Mindful, the mindfulness education center at UCLA Health, is dedicated to advancing mindfulness education to promote individual and cultural well-being and resilience world-wide. Our mission is ...
The Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) program was originally developed at the University of Massachusetts Medical Center in the late 1970s by Jon Kabat-Zinn, PhD. It is an eight-week, evidence ...
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Nachtragend? Was dein Groll laut Psychologie über dich verrät und wie du ihn loslassen kannst
Der Streit ist längst vorbei. Dein Gegenüber hat sich vielleicht sogar entschuldigt. Und trotzdem reicht ein Gedanke an das Geschehene, damit Wut oder Enttäuschung wieder da sind. Was sagt es über ...
Markus wird von einer Frau als Bergführer gebucht. Unterwegs erst erfährt er, dass sie ihre Tochter einsammeln will, die nach Ramsau kam, um heimlich ihren leiblichen Vater zu treffen. Sarah ist mit ...
Oftmals wird Meditation mit jemandem verbunden, der im Schneidersitz und mit geschlossenen Augen am Boden sitzt und nach innerer Ruhe und Erleuchtung sucht. Diese Vorstellung trifft durchaus auf ...
Mach es dir in deinem Bett gemütlich. Diese Meditation wird dich in den letzten Minuten des Tages bis hinein in deinen Schlaf begleiten. Wir bringen Körper und Geist in eine tiefe Entspannung und ...
Im Oktober erwartet euch ein echter Horrormonat: Weiter geht’s mit Gruselspaß für Fans von "Stranger Things" und "Gänsehaut" [Anzeige] ...
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