Apnoetaucher können minutenlang unter Wasser die Luft anhalten und viele Meter tief tauchen. Dazu reicht längst nicht nur ein tiefer Atemzug.

Insbesondere das sogenannte „Cycling Sighing“ führte in den Untersuchungen zu einer Senkung der Atemfrequenz. Eine ...

Meister Amnart Klanpracha zeigte in Ziegenhain seine Werke und sprach über Mitgefühl als Weg zum inneren Frieden. Sein ...

Von Atem bis Zen – Meditation ist nicht gleich Meditation. Zwischen Atem-, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Mantraformen ...

Die gezielte Kombination aus Atemübungen, Dehnung und physischer Bewegung gewinnt in der modernen Gesundheitsvorsorge zunehmend an Bedeutung. Verschiedene Kursangebote, die Ende August 2026 in ...

Diese geführte Meditation begleitet dich mit ruhigen Impulsen in den neuen Tag. Bewusste Atmung und achtsame Gedanken schaffen einen entspannten Moment, bevor der Alltag beginnt. #Morgenmeditation ...