Luckily, “humans can adapt better than almost any other animal for running consistently in the heat,” Christopher Minson, Ph.D., exercise physiologist and codirector of the Exercise and Environmental ...

The length of time a runner’s face typically stays red after a workout can vary from minutes to over an hour, according to ...

Los 400 metros femeninos y los 800m masculinos y el duelo Llopis-Martínez apuntan a las grandes carreras del Mitin de Madrid 2025, con dos campeones olímpicos, Van Niekerk y Rogers ...

Not many shoes are specifically marketed as good for high arches, but these neutral, cushioned trainers and racing kicks will ...

El profesor y asesor del Comité Olímpico de Noruega asegura que incluso en el ejercicio de baja intensidad, aumentar el tiempo de esfuerzo puede marcar la diferencia.

Durante los meses de calor se puede progresar notablemente, pero hay que tener en cuenta una serie de factores que pueden influir en nuestro rendimiento y poner en riesgo nuestra salud.

We breakdown common myths about this training and racing strategy, which just might power your best performances.

At one of the aid stations after halfway, volunteers were giving out cups with Magic Eraser-sized sponges soaked in cold water. They were a life saver. Not only did wringing them out on my wrists and ...

For an excellent road-to-trail option, take £25 off the Hoka Challenger ATR. The Challenger is designed to conquer any terrain, seamlessly bridging the gap between road and trail running, and features ...

Inject these high-intensity intervals into your workouts to build race-day speed and resilience, along with a killer finishing kick.

La Liga de Diamante de Londres acogerá a primera hora de la tarde del sábado a Mohamed Attaoui en los 800m, Jael Bestué en los 200m y Esther Guerrero en la milla...y Noah Lyles en los 100m ...

Aoi Omori se convierte en el ser humano más joven en saltar 5 metros y supera al estadounidense Parker Owens, y los dos saltan más de lo que Mondo Duplantis lo hacía con 14 años ...