Après un long vol, le décalage horaire pointe souvent le bout de son nez. Fatigué en journée, plein d’énergie au beau milieu ...

Il suffit d'explorer les forums de voyages pour le constater : nombre de touristes récupèrent mieux du décalage horaire suite à un voyage vers l'ouest que vers l'est. Peut-être en avez-vous aussi ...

Les effets du décalage horaire se font sentir au bout de quelques heures après l'atterrissage et sont variables selon la destination et l'heure d'arrivée. Cependant, il y a des moyens de diminuer ces ...

Vous préparez un voyage qui traverse plusieurs fuseaux horaires ? Le fameux jet lag vous fait déjà redouter vos premiers jours sur place ? Que vous partiez vers l’est ou vers l’ouest, le décalage ...

Les vols long-courrier sont un vrai supplice pour le corps. Non seulement à cause des sièges de plus en plus petits des avions. Mais surtout à cause du décalage horaire, qui perturbe notre horloge ...

Après avoir traversé plusieurs fuseaux horaires en avion, vous risquez de souffrir de ce que les scientifiques appellent un ...

Comment suivre la prise de pilule quand on part dans un pays avec un décalage horaire ? Vers l'est ou vers l'ouest, les donnes ne sont pas les mêmes, et la nature de votre contraception orale non plus ...

Le Costa Rica est sans doute l'une des plus belles destinations de l'Amérique Centrale. Sa beauté sauvage, ses paysages tropicaux et le dépaysement total qu'il offre séduisent de plus en plus de ...

Les décalages horaires à répétition perturbent notre horloge biologique, mais ne seraient pas non plus très bons pour notre mémoire, même à long terme. Ce sont les surprenantes conclusions d’une étude ...

Sans surprise, dans le top 5 des destinations soleil dans le même fuseau horaire, l’Espagne est la grande gagnante. Barcelone, Palma de Majorque et Malaga occupent les trois premières places. Ces ...