Die meisten Menschen mit Symptomen eines erhöhten Cortisolspiegels haben die klassischen Ratschläge befolgt: weniger essen, ...

Um besser schlafen zu können, solltest du dein Handy nicht mit ins Bett nehmen. Laut Studien hat das gravierende Folgen auf ...

Oft haben wir das Gefühl, von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen - nun setzt sich ein neuer Trend als Lifestyle durch: die ...

Die oben genannten Punkte sind grundlegende Maßnahmen zur Verbesserung der Schlafhygiene. Sie können durch die Nutzung von Apps wie https://kazeenoo.com noch verstärkt werden, indem sie das Entspannen ...

Apple verknüpft eine Watch-Auszeichnung mit Achtsamkeitsminuten und ergänzt Fitness+ um eine geführte Schlafmeditation.

Warm. Kalt. Kreativ - Im IMPULS HOTEL TIROL****S in Bad Hofgastein geht Winterurlaub weit über Skifahren und Wellness hinaus.

Am morgigen Samstag, dem 10. Oktober, ist Welttag der psychischen Gesundheit. Apple nimmt den Aktionstag zum Anlass, auf Funktionen aufmerksam zu machen, die längst zur Standardausstattung von iPhone ...

Meditation gilt als eine der einfachsten Möglichkeiten, etwas für die eigene psychische Gesundheit zu tun. Schon wenige Minuten am Tag sollen helfen, Stress abzubauen, Ängste zu lindern und mit ...

Zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich gestern Abend zur kostenlosen Meditation über zwei Herzen im Hotel Stadtoase Kolping in Linz ein. Die geführte Meditation wurde geleitet von ...

Die Klagen der CDU-geführten Kommunen in Rheinland-Pfalz für mehr Geld richteten sich ursprünglich gegen die frühere SPD-geführte Landesregierung. Der neue CDU-Ministerpräsident Gordon Schnieder hatte ...