Apnoetaucher können minutenlang unter Wasser die Luft anhalten und viele Meter tief tauchen. Dazu reicht längst nicht nur ein tiefer Atemzug.

Insbesondere das sogenannte „Cycling Sighing“ führte in den Untersuchungen zu einer Senkung der Atemfrequenz. Eine ...

Meister Amnart Klanpracha zeigte in Ziegenhain seine Werke und sprach über Mitgefühl als Weg zum inneren Frieden. Sein ...

Im Einführungskurs „Achtsamer Spaziergang§ sind noch Plätze frei. Er soll eine „intensive Wahrnehmung des eigenen Erlebens” ...

Von Atem bis Zen – Meditation ist nicht gleich Meditation. Zwischen Atem-, Achtsamkeits-, Bewegungs- und Mantraformen ...

Diese geführte Meditation begleitet dich mit ruhigen Impulsen in den neuen Tag. Bewusste Atmung und achtsame Gedanken schaffen einen entspannten Moment, bevor der Alltag beginnt. #Morgenmeditation ...

Was brauche ich, wenn ich Meditation lernen möchte? Gerade als Einsteiger:in solltest du den Fokus ganz auf dich und die Meditation als solche legen. Wie auch beim Yoga gibt es einiges an Zubehör wie ...

Der Verein Rund um den Arendsee hat am Wochenende seinen siebten Yoga-Tag veranstaltet. Neben Qigong, Klangreisen und Acro-Yoga begeisterte die Berliner Musikerin Graziella Schazad mit Gesang und ...

Dauerstress im Job, ein forderndes Familienleben und die ständige Erreichbarkeit – hin und wieder sucht wohl jeder nach dem Schalter, der den Alltagswahnsinn stoppt. Hier kommt die Meditation ins ...

Im Pfarrhaus in Dasing findet am Donnerstag, 21. Mai, um 19 Uhr wieder eine Atem.pause statt. Veranstaltungsort ist der Meditationsraum im Pfarrhaus in der Unterzeller Straße 10. (AZ) ...

Ein ständig leicht geöffneter Mund, besonders in Ruhephasen, deutet auf chronische Mundatmung hin. Diese trocknet die Atemwege aus, fördert Schnarchen und verstärkt flaches, schnelles Atmen. Die ...

If you've ever considered practicing meditation, you might believe you should relax, breathe, and empty your mind of distracting thoughts. Novices tend to think of meditation as the brain at rest, but ...