Was brauche ich, wenn ich Meditation lernen möchte? Gerade als Einsteiger:in solltest du den Fokus ganz auf dich und die Meditation als solche legen. Wie auch beim Yoga gibt es einiges an Zubehör wie ...

Xanten/Moers · Jens Spahn brachte die Debatte um die Leihmutterschaft wieder ins Rollen. In Deutschland ist das Verfahren illegal. Welche Möglichkeiten Paare bei ausbleibender Schwangerschaft haben, ...

Heiraten, Haus bauen – Kinder kriegen. Das klingt, zumindest in der Theorie, nach einem klassischen Lebensplan. Doch die Realität sieht oft anders aus: Laut Bundesfamilienministerium ist fast jedes ...

Egal ob Frauen sich bewusst für ein Kind entscheiden oder dagegen: Für beides werden sie kritisiert. Unsere Autorin wünscht sich mehr Solidarität – auch unter Frauen. haben Sie Kinder? Vermutlich, ...

A single week of intensive meditation and mind-body practices led to measurable changes across the brain and body. Researchers observed improved brain efficiency, boosted immune signaling, and ...

If you've ever considered practicing meditation, you might believe you should relax, breathe, and empty your mind of distracting thoughts. Novices tend to think of meditation as the brain at rest, but ...

With roots in ancient traditions like fire gazing and rhythmic chanting, meditation has evolved over thousands of years into the relaxing, healthful practice we know it as today. Modern technology has ...

Meditation is widely praised for its mental health benefits, but new research shows that it can also produce unexpected side effects for some people—from anxiety and dissociation to functional ...

KINDERWUNSCH - Visualisierungen und geführte Meditationen sind ganz wunderbar, um die beiden wichtigen Energiezentren des Herzens und des Bauchs miteinander zu verbinden. Laut TCM geht ein wichtiger ...

Lindsey Ellefson is Lifehacker’s Features Editor. She currently covers study and productivity hacks, as well as household and digital decluttering, and oversees the freelancers on the sex and ...