這些其實都是高齡生活品質的一部分。當長輩開始出現咀嚼困難，可能正是提醒我們要介入的時機。透過牙周治療、缺牙重建、假牙調整、咬合重建，以及必要的口腔肌力與功能訓練，都有機會幫助長輩延緩口腔功能退化。

近幾週新冠疫情雖仍處流行期，但確診數逐漸下降，反觀流感感染人數不斷增加，已經進入流行期。面對流感疫情升溫，近日台灣也首次引進「加強型流感疫苗」，這類疫苗跟一般標準的流感疫苗到底差在哪？

一名淡水陳姓藥師涉嫌將苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥物投入女大生水壺意圖不軌，導致頭暈、心跳加快、意識模糊等症狀，檢警擴大追查後發現更多受害者，引發社會對「下藥性侵」的高度關注。懷疑飲料遭人下藥該怎麼辦？醫療與司法上又該如何保留證據？

大腦受損後，還有機會重新建立連結、找回功能嗎？答案是可以的。一位半身無力的中風奶奶，靠著一次次練習重新站起來，讓醫師看見：韌性不只來自大腦，也來自即使身處逆境，仍願意再試一次。

睡眠評分、鎂補充劑、白噪音機器──睡覺曾經是簡單的事，如今卻成了一片雷區。這種嘗試優化睡眠的做法，被稱為「睡眠極大化」（sleepmaxxing）。如果做得太過火，就可能會演變成「完美睡眠主義症」（orthosomnia），臨床上指追求完美睡眠的一種 ...

想減脂一定要跑步超過30分鐘嗎？《Physiological Reports》研究發現，縮短跑步時間，搭配另外2個訓練動作，總脂肪與軀幹脂肪下降幅度，反而比起單純跑步更明顯。跑步搭配什麼動作，減肥效果更好？

連日大雨何時停？氣象署表示，週末全台受低壓帶及科羅旺颱風外圍雲系影響，各地容易出現陣雨或雷雨，其中北部、東北部雨勢最為明顯。氣象署針對哪19縣市發布豪大雨特報？到底要等到哪天才會放晴？

退休初期若遇上市場大跌，又被迫在低點賣出資產支付生活費，還可能面臨「報酬順序風險」。預先保留一部分現金或低波動資產，讓自己在市場低迷時不必急著賣出投資，往往比預測下一次股災更實際。

「班班喝鮮奶」真的是照顧孩子健康的唯一答案嗎？台北醫學大學教授高志文指出，東亞族群多數有乳糖消化能力下降問題；與其齊頭式發牛奶，不如透過「班班天天吃生菜」重塑童年味覺，建立一輩子抗慢性病的健康飲食習慣！

現年62歲的健身教練拉特克（Dalyce Radtke）靠4種上半身訓練動作，讓體態和上半身力量保持在巔峰狀態。 育有7個孩子的私人教練拉特克，指導女性學員健身的資歷長達31年。

高中前他的羽球成績始終平平，直到大一下學期才進入甲組，比多數同輩選手都晚了一步。成為國手後，他與王齊麟在東京奧運合組「麟洋配」，爆冷奪下中華隊史上第一面羽球奧運金牌。

有人表示，在減少攝取咖啡因的幾天內，自己開始經歷更生動的夢境。這到底是怎麼一回事？你最近是否減少了咖啡因攝取，然後感覺自己作的夢比以往任何時候都要清晰和真實？