Trennung, Verlust, Stress – Auslöser für Depressionen und soziale Isolation: Dahinter kann eine Anpassungsstörung stecken.

Functional-Ab-Training statt klassischer Sit-ups: Diese 5 Übungen stärken Bauchmuskeln und trainieren gleichzeitig den ganzen ...

Ab Herbst erhöht sich das Risiko für einen Herbstblues oder eine Winterdepression. Diese Tipps helfen, dem vorzubeugen.

Studien untersuchten mögliche unterschiedliche Effekte auf Fitness, Kalorienverbrauch, Gelenkde, Psyche oder Sicherheit.

Die Heim-WM in Deutschland ist für die deutsche Frauen-Basketball-Nationalmannschaft eines der größten sportlichen Highlights ...

Tomatenmark könnte mehr als nur Geschmack liefern. Eine Studie zeigt mögliche Effekte auf Gedächtnis, Aufmerksamkeit und ...

Die wichtigste Erkenntnis der Studie ist, dass auch Menschen, die im Alltag nur wenige Schritte zurücklegen, deutlich davon profitieren, schneller zu gehen. Bei weniger als 5000 Schritten pro Tag war ...

Eine große europäische Studie zeigt, dass verarbeitetes und weißes Fleisch das Krebsrisiko erhöhen könnten – besonders bei ...

Viele Menschen schaffen es, trotz Depressionen ihren Lebensalltag zu meistern. Dies wird oft als hochfunktionale Depression ...

„Use it or lose it“, also „benutze es oder es verschwindet“ – diese Regel gilt unter anderem für Muskeln. Und im übertragenen ...

Mehrmals nachts auf die Toilette zu müssen, kann auf Nykturie hindeuten. Das Symptom kann auf gesundheitliche Probleme ...